Alors que les tours de téléphonie cellulaire sont les sources les plus « visibles » de rayonnements CEM, le téléphone portable est la source « la plus élevée » de votre exposition aux rayonnements (de manière générale, exceptions mises à part). Il n’est pas étonnant qu’universellement, les smartphones doivent respecter un seuil limite de rayonnement – appelé valeur DAS. Tous les téléphones mobiles doivent être inférieurs à 1,6 Watt/Kg du côté de la tête (c’est-à-dire lorsque vous tenez le téléphone par la tête, près des oreilles). De nombreux fabricants de téléphones (notamment Apple) conseillent une distance minimale de séparation entre le téléphone et la tête (généralement de 5mm à 15mm). Voici une liste d’astuces pour téléphones portables qui réduiront votre exposition aux CEM si vous ne disposez pas encore de patch andi das.
Téléphone, utilisez un écouteur ou un Bluetooth notamment pour les conversations plus longues
Raison : l’exposition aux radiations diminue de façon exponentielle lorsque vous augmentez la distance entre la source (votre téléphone) et le sujet (vous-même).
Effet : ce seul équipement réduit lui-même votre exposition aux radiations des téléphones portables de 55 % à 98 %.
Limitez les appels dans une zone de réseau faible
Raison : dans une zone de réseau faible, votre téléphone travaille plusieurs fois plus pour atteindre les signaux de téléphone cellulaire et rayonne donc beaucoup plus.
Effet : si vous avez beaucoup d’appels téléphoniques à votre domicile ou au bureau, limiter les appels mobiles peut réduire votre exposition de 20 pour cent à 50 pour cent. Suivez l’étape 1 pour de meilleurs résultats.
Utiliser le mode avion pour les jeux (pour votre enfant)
Raison : les enfants sont plus sensibles aux radiations mobiles. Le mode avion pendant le jeu coupe l’exposition excessive aux radiations pour vos enfants.
Effet : selon le nombre d’heures de jeu, cette astuce peut réduire l’exposition aux radiations pour vos enfants de 15 % à 60 % ou plus.
Dormir sans son téléphone
Raison : les défenses de votre corps sont les plus faibles lorsque vous dormez. Les processus de réparation biologique précèdent pendant l’état de sommeil. Le rayonnement des téléphones portables et les CEM peuvent perturber la réparation biologique et provoquer un sommeil agité.
Effet : réduit l’exposition aux radiations de 25 % à 40 %, voire plus.
Votre poche de pantalon est le pire endroit pour votre téléphone (Hommes)
Raison : les téléphones n’ont jamais été prévus pour être transportés dans les poches avant des pantalons en raison de l’effet du rayonnement CEM sur la fertilité masculine.
Effet : selon des enquêtes récentes, 25 % à 30 % des hommes en âge de produire ont une quantité de sperme réduite. Cette solution est préventif.
Évitez l’utilisation des téléphones en conduisant ou dans les trains
Raison : non seulement les appels téléphoniques cellulaires causent des accidents en conduisant, mais la structure métallique du véhicule concentre les radiations RF/téléphones cellulaires, intensifiant l’effet RF sur votre corps.
Effet : les véhicules (voitures, trains) ne cessent d’entrer et de sortir des réseaux. Par conséquent, un téléphone cellulaire utilisé dans un tel scénario a un niveau élevé de rayonnement.
Utilisez un téléphone de bureau dans la mesure du possible (bienvenue dans les années 90)
Raison : les téléphones de bureau ont un rayonnement minimal. Par conséquent, appelez à partir de téléphones de bureau lorsque vous êtes sur votre bureau. Même si quelqu’un appelle sur votre téléphone portable, essayez de rappeler par le biais du téléphone de bureau.
Effet : réduit considérablement les expositions aux rayonnements en fonction de la durée des conversations sur votre téléphone portable au travail.
En guise de conclusion, si tout cela n’est pas assez convaincant, vous pouvez considérer votre téléphone portable comme un mini-micro-ondes que vous portez sur vous en permanence et, par conséquent, vous pouvez choisir d’agir de manière un peu plus responsable à son sujet.