Grippez un stylo, du papier et un mètre ruban ! Aujourd’hui, c’est le jour où vous déterminez votre forme de corps ! Connaître votre morphologie fera une ÉNORME différence dans la façon dont vous faites vos achats de vêtements, dont vous vous habillez le matin, et dont vous vous voyez ! Lorsque vous connaissez votre morphologie, vous pouvez apprendre à vous habiller de la manière la plus flatteuse possible. Il existe 5 formes de corps principales. Mais n’oubliez pas qu’il n’y a pas deux corps identiques ! Vous n’avez pas besoin d’entrer dans UNE seule catégorie de morphologie. Vous pouvez être une combinaison des deux. Ceci n’est qu’un point de départ pour vous permettre de mieux comprendre votre morphologie !
Mesures
Il y a quatre mesures que vous devrez prendre pour déterminer votre morphologie. Tout d’abord, habillez-vous avec quelque chose de minimal comme une camisole ou un soutien-gorge légèrement rembourré. Vous pouvez prendre les mesures vous-même ou demander à votre conjoint ou à un ami de vous aider. Conseil : Pendant que vous prenez vos mesures, assurez-vous qu’il n’y a pas d’affaissement ou de mou dans le ruban pour obtenir la mesure la plus précise.
Épaules – Cette mesure doit être prise aussi haut sur vos épaules que vous pouvez le faire sans glisser réellement de vos épaules
Buste – Mesurez à la partie la plus pleine ou la plus large de votre poitrine
Taille – Mesurez où se trouve la partie la plus petite de votre taille. Cela peut être ou non autour de la zone du nombril.
Hanches – Mesurez la partie la plus complète de vos hanches… ce n’est pas nécessairement au niveau de l’os de la hanche.
Tableaux des tailles
Maintenant… pourquoi avons-nous besoin de ces mesures ! En les connaissant, vous pourrez également faire vos achats uniquement plus facilement. Cela vous aidera à minimiser les retours et à économiser du temps et de l’argent ! Sur la plupart des sites de vente en ligne (si ce n’est tous), il existe une option permettant de consulter le tableau des tailles d’un article. Prenez vos mesures et comparez-les avec le tableau des tailles pour savoir exactement quelle taille vous devez commander ! En cas de doute ou si vous êtes entre deux tailles, je prends toujours la taille supérieure ! N’oubliez pas que les petites, les grandes, les différents sites et les marques, ont tous des tableaux de tailles différents, alors assurez-vous de vérifier !
Formes corporelles
Voici le plus excitant… déterminer réellement votre forme corporelle ! Ci-dessous, vous trouverez les cinq formes de corps. Utilisez les mesures que vous avez prises et décidez dans laquelle (ou lesquelles) vous vous situez !
#1 | Triangle inversé
En général : Votre tour d’épaule et votre tour de poitrine seront plus grands que votre tour de hanche.
Regardez les chiffres : Si votre mesure d’épaule est plus grande que vos hanches de 3 cm ou plus. Ou votre tour de poitrine est plus grand que vos hanches de 4 pouces ou plus.
#2 | Triangle
En général : Si votre mesure de hanche est plus grande que vos mesures d’épaule et de buste. D’ailleurs… c’est la forme de corps la plus courante chez les femmes !
En regardant les chiffres : Si votre mesure de hanche est plus grande que votre mesure d’épaule de 3 cm ou plus. Ou plus grand que votre tour de poitrine de 6 cm ou plus.
#3 | Cercle
En général : Votre taille est votre mesure la plus grande.
En regardant les chiffres : Si votre taille est plus grande que le buste, la taille ou les hanches de 3 cm ou plus.
#4 | Rectangle
Voici quelle est ma morphologie ! Mes mesures de hanches, d’épaules, de taille et de poitrine sont toutes à peu près les mêmes.
En général : Vous n’avez pas une tonne de définition dans votre taille.
En regardant les chiffres : Si votre tour de taille n’est pas inférieur de 10 cm à votre buste, vos épaules ou vos hanches.
#5 | Sablier
En général : Vous avez des mesures similaires au niveau des épaules, du buste et des hanches. Mais le tour de taille EST clairement défini.
En regardant les chiffres : Votre taille mesure 10 cm ou plus de moins que vos autres mesures.
Longue ou courte taille
Savoir si vous êtes longue ou courte taille est une autre chose super aide à savoir ! Pour savoir laquelle vous êtes, empilez vos mains l’une sur l’autre (avec les paumes tournées vers vous), placez-les sous votre buste et voyez où se trouvent vos mains par rapport à votre nombril.
Si votre main inférieure recouvre complètement ou dépasse votre nombril, vous avez la taille courte.
Si votre main inférieure est au-dessus de votre nombril, votre taille longue.
Et, si votre main inférieure est juste au niveau du nombril, vous êtes proportionnée.
Ne manquez pas de regarder mes vidéos sur la façon d’habiller un torse court et un torse long!